В жизни есть очень много важных вещей, и одна из самых главных в отношении нашего организма, это, конечно, СОН. Очень часто я пренебрегаю сном, ложусь спать поздно, потому что смотрю какой-то фильм или сериал или читаю книгу, встаю рано, выходит недосып. Это повторяется изо дня в день и к пятнице хожу как зомби, причем все это сдабривается
плохим настроением
большим аппетитом
нежеланием делать что-либо
желанием выпить
К пятнице мой организм орёт и требует отдыха, а так как я занимаюсь его насилием, то вместо того, чтобы лечь спать я делаю всё вышеперечисленное.
Отсюда вывод, простой вывод, простая истина, которую знают все, ни для кого она не является открытием, но мы так часто ей пренебрегаем, НЕОБХОДИМО ВЫСЫПАТЬСЯ, давать организму отдых, чтобы все переживания дня ушли ночью.
Однако! Бывает, что ты дико устал, но не можешь заснуть, потому что у тебя в голове куча мыслей. Что тут сказать, пейте валерьянку, это не значит, что мы истерички, просто слишком переживаем обо всем.
Берегите себя!
плохим настроением
большим аппетитом
нежеланием делать что-либо
желанием выпить
К пятнице мой организм орёт и требует отдыха, а так как я занимаюсь его насилием, то вместо того, чтобы лечь спать я делаю всё вышеперечисленное.
Отсюда вывод, простой вывод, простая истина, которую знают все, ни для кого она не является открытием, но мы так часто ей пренебрегаем, НЕОБХОДИМО ВЫСЫПАТЬСЯ, давать организму отдых, чтобы все переживания дня ушли ночью.
Однако! Бывает, что ты дико устал, но не можешь заснуть, потому что у тебя в голове куча мыслей. Что тут сказать, пейте валерьянку, это не значит, что мы истерички, просто слишком переживаем обо всем.
Берегите себя!